Dương Cẩm Lynh: Tết ăn thoải mái mà không tăng cân

18:25 | 13/02/2013

(TGĐA) - Thạch Sanh 3D do Dương Cẩm Lynh thủ vai đã có lịch ra mắt khán giả vào dịp Tết năm nay. Giờ đây, cô “công chúa Quỳnh Nga” này có thể thả mình đón một cái Tết thật thư thái. Sau 2 tháng để tập thể dục theo tư vấn của bác sĩ, chạy bộ mỗi ngày và tập yoga cho vai diễn đã giúp Lynh tăng cường sức lực và tạo nên vóc dáng chuẩn. Giờ đây, Lynh có sức khỏe dẻo dai và ăn uống thoải mái mà không sợ mập. Dịp Tết đến, Cẩm Lynh sẽ ăn ngủ nghỉ ngơi nhiều để nạp lại năng lượng cho cả năm làm việc. Và cô chia sẻ bí quyết làm đẹp không thừa cân của mình.

Tết không lo tăng cân

Dịp tết là thời gian nghỉ ngơi nên Lynh tự thưởng cho mình việc ăn uống thoải mái, ngủ nướng. Món ăn không thể thiếu trong 3 ngày tết ở nhà Lynh là thịt kho nước dừa hay thịt luộc để ăn với rau, món này ăn nhiều không quá lo bị tăng cân nhiều. Tuy nhiên để tránh tình trạng tăng mỡ bụng thì buổi tối thì sau 20h00 Lynh sẽ không ăn thêm gì cả. Bữa sáng vừa đủ và bữa trưa Lynh sẽ ăn uống thoải mái những món mà mình ưa thích nhất. Buổi tối nào quay khuya đói quá thì Lynh sẽ ăn bánh canh hay hủ tiếu nhưng hôm sau sẽ tập thể dục nhiều hơn.

ok_IMG_9546_Cam_Lynh

Ăn vặt, mới nghe Lynh đã bày tỏ sự thích thú nhưng cô chỉ dám ăn thật nhiều trái cây, uống nhiều nước ép, nước lọc. Điều đó khiến làn da cô đẹp lên và có vóc dáng khỏe không dư mỡ.

“Cân bằng cuộc sống để đẹp từ bên trong”

Đó là quan điểm của Dương Cẩm Lynh. Không chỉ chăm sóc vẻ đẹp vóc dáng, tinh thần bằng việc ăn uống đầy đủ chất, Dương Cẩm Lynh còn luôn tập cho mình sự cân bằng cuộc sống để đẹp từ bên trong. Với cô, chỉ có tinh thần sảng khoái mới giúp vẻ đẹp tự tin ngời sáng. Shopping và du lịch là 2 thứ giúp Lynh nhanh chóng lấy lại tinh thần. Chính vì vậy mà một năm hai lần, gia đình Lynh đều đi du lịch. Đi shopping với Lynh vừa để đẹp cho mình vừa như quên đi thời gian.

Tuy nhiên cách quên đi nỗi buồn hiệu quả nhất chính là công việc. Mỗi khi có chuyện không vui trong tình cảm, Cẩm Lynh vùi đầu vào công việc để quên đi sầu muộn. Nếu nỗi buồn quá lớn Lynh sẽ càng nhận nhiều phim để không có thời gian trống cho những nỗi buồn.

duong_cam_lynh_anh_le_thien_vien

Khi đã mệt nhoài, hoàn tất các cảnh quay, Lynh sẽ thả mình trong spa để tận hưởng cảm giác vuốt ve, nâng niu cơ thể để cho một tinh thần thanh lọc và cơ thể cũng được cân bằng.

Tính cách quyết định phong cách.

Cẩm Lynh khẳng định như thế về phong cách thời trang của mình. Lynh thấy mình phù hợp với phong cách thời trang nhẹ nhàng sang trọng. Lynh là người cá tính ẩn sau vẻ ngoài dịu dàng nên những chiếc đầm màu nude sang trọng, duyên dáng rất phù hợp với Lynh. Vì thế, khi đi các buổi tiệc, nếu không phải yêu cầu của ban tổ chức Lynh luôn chọn những chiếc đầm màu nude nhẹ nhàng thanh thoát nhưng không kém phần sang trọng.

Thủy Uyên

Photo: Lê Thiện Viễn

Make up: Minh Lộc