Á hậu Kim Duyên tiết lộ giảm 4kg trong vòng 1 tháng

(TGĐA) - Trong bộ ảnh mới, Á hậu Kim Duyên khoe thần thái cuốn hút trong sắc đỏ rực rỡ. Cô tiết lộ giảm được gần 4kg trong vòng 1 tháng.

	Á hậu Kim Duyên diện vest đỏ, nói chuyện với sinh viên về HIV/AIDS
	Hoa hậu Khánh Vân và Á hậu Kim Duyên xúc động trở lại mái nhà Hoa hậu Hoàn vũ

Trước đó, sau thời gian giãn cách xã hội, Á hậu Kim Duyên không ngại chia sẻ bản thân tăng 10kg so với lúc đăng quang Á hậu Hoàn vũ Việt Nam, với cân nặng 64kg. Ý thức được việc cần phải giảm cân để trở về vóc dáng ban đầu, Á hậu Kim Duyên đã lên kế hoạch giảm cân bằng phương pháp tập luyện kết hợp chế độ ăn uống khoa học.

a hau kim duyen dien dam do tiet lo giam 4kg trong vong 1 thang

Hằng ngày, cô dành 2-3 tiếng cho việc tập thể dục và tự chế biến các món ăn theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, chủ yếu là các món luộc, bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Bên cạnh đó, cô thường chạy bộ quanh khu vực đang sinh sống để tăng sức bền cho các khớp cơ. Với quyết tâm phải giảm cân, sau 1 tháng, Á hậu Kim Duyên giảm được gần 4kg. Cô đặt mục tiêu sẽ giảm thêm 5-6kg nữa.

Để đánh dấu cột mốc giảm cân của mình, Á hậu Kim Duyên thực hiện bộ ảnh mới trong bộ váy lưới màu đỏ, kiểu dáng bồng bềnh. Vốn quen thuộc với khán giả bằng hình ảnh tóc thẳng suôn dài, lần này Kim Duyên chọn kiểu tóc búi cao, khoe đường nét gương mặt hậu giảm cân. Cô tiếp tục nhấn vào biểu cảm của đôi mắt, thể hiện phong thái quyến rũ nhưng mạnh mẽ, cá tính, kết hợp màu son đỏ, tạo tổng thể hài hòa cho bộ trang phục. Á hậu Kim Duyên tâm sự, trong thời gian tới cô muốn khẳng định hình ảnh bản thân theo hướng cá tính, thay vì dịu dàng nữ tính.

Thời gian qua, Á hậu Kim Duyên tham gia nhiều hoạt động cộng đồng, xã hội, hỗ trợ đời sống người dân trong những ngày chống dịch Covid-19. Bên cạnh đó, cô còn tích cực tham gia các hoạt động liên quan đến người nhiễm HIV/AIDS, mới nhất là tham gia talkshow Làm thế nào để thoát khỏi quấy rối tình dục, giao lưu cùng sinh viên trường đại học HUFLIT.