Loạt thí sinh 'Miss Grand Vietnam 2024' có vòng eo con kiến, khoe dáng với bikini

	Công bố thí sinh và trao sash 'Miss Grand Vietnam 2024': Lộ diện những người đẹp hàng top
	Những hoạt động đầu tiên của thí sinh 'Miss Grand Vietnam 2024' tại nhà chung

Tiếp nối hai vòng thi hoành tráng gồm Vietnam Beauty Fashion Fest 8 và đêm diễn Trang phục văn hóa dân tộc, các thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 tỏa sáng mang đến nhiều màn trình diễn bùng nổ. Song, nhiều thí sinh có số đo vòng eo ấn tượng tự tin thả dáng bên bãi biển. Các thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 chia sẻ nhiều bí quyết ăn uống, tập luyện giữ dáng.

Bùi Lý Thiên Hương

Có thể kể đến Nguyễn Quế Khanh, vận động viên khiêu vũ tự tin khoe vòng eo 58. Quế Khanh cho biết để giữ được vòng eo thon thì cô đã luôn cố gắng duy trì hai yếu tố là luyện tập và ăn uống điều độ. “Tôi không có thói quen ăn vặt và luôn ăn đúng buổi. Tôi nghĩ chúng ta nên chọn môn thể thao mình yêu thích, phù hợp với sức lực và quỹ thời gian. Có như vậy chúng ta sẽ hăng say hơn và tập luyện hiệu quả hơn” - Quế Khanh nói. Bên cạnh đó, việc được tiếp xúc và tập luyện bộ môn khiêu vũ thường xuyên cũng giúp Quế Khanh thường xuyên duy trì được cường độ tập luyện, giữ được dáng thon, khỏe khoắn.

Trái ngược với nhiều thí sinh khác, việc có thân hình gầy từng là áp lực của thí sinh Trần Thị Thanh Thanh. Thanh Thanh chia sẻ, trước đây cơ địa của cô rất khó hấp thụ, khiến cô trở nên gầy xọp, điều đó đã khiến Thanh Thanh vô cùng áp lực và tự ti. “Sau này, khi tham gia Miss Grand Vietnam 2024 đã giúp tôi có nhiều đồng lực để tập gym liên tục trong 4 tháng và kết hợp chế độ ăn uống khoa học, hạn chế ăn thực phẩm dầu mỡ, đồ ăn nhanh. Tôi cũng duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước một ngày, ăn nhiều rau củ xanh… Trung bình tôi cũng tập luyện 1 tiếng 1 ngày” - Thanh Thanh cho biết. Đến nay, Thanh Thanh sở hữu vòng eo 59.

Phạm Hoàng Kim Dung

Nữ vũ công xinh đẹp của Vũ đoàn bước nhảy vô cùng nóng bỏng trong bộ ảnh bikini vừa qua. Thí sinh Phạm Hoàng Kim Dung sở hữu vòng eo 60, cô luôn chọn cách ăn nhiều rau xanh để giúp hệ tiêu hóa chuyển đổi chất tốt hơn. Song, thói quen này cũng giúp cho cơ thể khỏe mạnh từ bên trong. Song, là một vũ công chuyên nghiệp, Kim Dung luôn luyện tập với cường độ cao để đảm bảo những phần trình diễn được tốt nhất. Người đẹp Đồng Nai còn chăm chỉ tập gym, chạy bộ đốt calo.

Phạm Thị Ánh Vương

Phạm Thị Ánh Vương đồng thời là thí sinh có mặt trong Top 5 người đẹp thời trang Miss Grand Vietnam 2024. Ánh Vương cũng là người chiến thắng giải thưởng này vào mùa giải năm 2023. Đại diện tỉnh Bình Thuận sở hữu vòng eo 60. “Để có được một vòng eo như hiện tại, tôi thường dậy lúc 5 giờ sáng để hoàn thành chạy 7km/ngày. Chia xen kẽ các ngày để thực hiện nhảy dây 2.000 cái và gập bụng 300 cái. Tôi không nhịn ăn, không phụ thuộc vào thuốc giảm cân, không mang những phụ kiện siết eo, uống hơn 2,5 lít nước 1 ngày” - Phạm Thị Ánh Vương cho biết.

Lâm Thị Bích Tuyền

Trở lại đường đua nhan sắc, Lâm Thị Bích Tuyền ghi điểm với khán giả nhờ nhan sắc thăng hạng. Vòng eo 60 gây chú ý. Trần Thị Thùy Trâm và Nguyễn Thị Yến Nhi đồng thời góp mặt trong Top 5 Người đẹp thời trang, cả 2 sở hữu vòng eo 60. Với kinh nghiệm làm người mẫu, Thùy Trâm thả dáng cuốn hút bên bãi biển Phan Thiết xinh đẹp. Dù là một tân binh, Yến Nhi vẫn nhanh chóng nhận được nhiều lời khen từ khán giả nhờ chiều cao ấn tượng, vóc dáng thon gọn và những phần thể hiện xuất sắc, thu hút trong các phần thi.

Nguyễn Thị Lệ Nam

Nguyễn Thị Lệ Nam xinh đẹp, quyến rũ với vòng eo 60. “Bí quyết của tôi là uống 1 ly nước chanh muối ngâm với mật ong và nghệ mỗi sáng. Sau đó, tôi thường xuyên tập yoga 45 phút rồi mới ăn sáng và bắt đầu ngày mới. Tôi chọn cách uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, rau củ quả, hạt và tập thể thao điều độ. Điều này cũng giúp mình ngủ ngon, ăn ngon, dáng đẹp. Tôi cũng giữ thói quen ngủ trước 23h00 và không bấm điện thoại từ 22h00” - Lệ Nam cho biết.

Nguyễn Vĩnh Hà Phương

Trải qua gần 3 tuần đồng hành, thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 sắp bước vào chặng cuối với nhiều phần thi gay cấn. Sau Vietnam Beauty Fashion Fest 8 và National Costume, thí sinh sẽ tham dự chung kết toàn quốc và ngày 3/08.

Công bố thí sinh và trao sash 'Miss Grand Vietnam 2024': Lộ diện những người đẹp hàng top (TGĐA) - Vừa qua, tại buổi công bố thí sinh và trao sash Miss Grand ...

Những hoạt động đầu tiên của thí sinh 'Miss Grand Vietnam 2024' tại nhà chung (TGĐA) - Thí sinh Miss Grand Vietnam 2024 chính thức nhập cuộc tại Phan Thiết, ...