Trà Ngọc Hằng khoe ‘thành quả’ với yoga dưới mưa

(TGĐA) - Trà Ngọc Hằng vừa chia sẻ những hình ảnh tập yoga dưới mưa. Theo đó, cô khoe "thành quả" rèn luyện của mình khi có thể giữ thăng bằng và thực hiện được nhiều động tác khó.

	Trà Ngọc Hằng ra mắt ca khúc 'Mưa chiều miền Trung' như một sự san sẻ với bà con nơi đây
	Trà Ngọc Hằng: Cảm ơn cái nghèo, cái khổ dạy cho mình biết sợ để vượt qua

Dưới cơn mưa nặng hạt, Trà Ngọc Hằng rèn thể lực ở ngay sảnh trước chung cư nhà mình. Sau buổi tập, cô cũng không quên cùng con gái Sophia lưu lại những tấm hình dễ thương của hai mẹ con.

Trà Ngọc Hằng khoe ‘thành quả’ với yoga dưới mưa

Cô hóm hỉnh cho biết tập thể dục và rèn luyện yoga là hoạt động cô luôn duy trì mỗi ngày. Không chỉ đơn thuần muốn giữ vóc dáng khỏe mạnh, cân đối, cô còn muốn qua đó lan tỏa thông điệp tích cực: rằng chúng ta hãy biết yêu thương và chăm sóc bản thân.

Trên trang cá nhân, Trà Ngọc Hằng đăng tải nhiều hình ảnh cuộc sống thường nhật, Chân dài 9x cho biết, cô thường xuyên ăn chay kết hợp với việc tập gym, yoga nhằm mục đích giữ dáng, vừa giúp thư giãn tinh thần, cân bằng cuộc sống. “Hằng luôn có chế độ ăn uống bài bản và cố gắng duy trì chế độ tập luyện đều đặn. Trong chuyện ăn uống, Hằng chỉ ít ăn cơm thôi, đa phần thay bằng bún, rau. Tuy nhiên cũng không thể thiếu cơm, chỉ là không ăn quá nhiều thôi. Hàng ngày Hằng đều uống nước cam và bổ sung thêm các loại vitamin để tăng cường sức khỏe, làm đẹp da”.

Nhiều người cũng biết Trà Ngọc Hằng có sở thích với yoga vì nó giúp cho cơ thể uyển chuyển dẻo dai, và đặc biệt là rèn luyện tính kiên trì và cách sống chậm lại. Trà Ngọc Hằng cho biết cô thường tập trung vào gym và yoga. Hiện tại Trà Ngọc Hằng đã thực hiện được nhiều động tác khó và cũng học được cách sống vui vẻ, lạc quan.

Nói về kế hoạch sắp tới, Trà Ngọc Hằng hiện đang hoàn thiện 2 cửa hàng kinh doanh ẩm thực mới, song song với việc theo chân đoàn phim và tiếp tục các dự án âm nhạc.