Ngôi sao xanh Cánh diều vàng Bông sen vàng Haniff Oscar Cannes Venice

Ăn gì để có thân hình chuẩn như Kang So Ra?

(TGĐA) - Nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên có thân hình “chuẩn không cần chỉnh” nhất xứ Hàn, cũng không ngạc nhiên mấy khi Kang So Ra vừa chia sẻ bữa ăn tối của mình chỉ toàn là rau, trái cây, và 1 củ khoai lang.

	"Vui vẻ và nồng ấm": Câu chuyện hài lãng mạn về tình yêu
	Hyun Bin nói gì về Kang So Ra sau khi công bố hẹn hò?
	Hyun Bin và Kang So Ra xác nhận hẹn hò!
	Kang So Ra xinh đẹp hơn hoa trong ảnh chụp hoạ báo mới

Kang So Ra đã tải một bức ảnh lên mạng với tiêu đề bữa tối và được nhiều dân mạng chú ý. Bữa ăn có ít calorie và chỉ có rau, trái cây, kèm một củ khoai lang.

Bữa tối toàn rau của Kang So Ra

Kang So Ra là một trong những cô nàng có thân hình chuẩn nhất Kbiz

Cô nàng đã phải trải qua chế độ ăn kiêng và tập luyện cực khổ để có được thân hình như hiện nay

Đây không phải là lần đầu tiên Kang So Ra chia sẻ bí quyết giảm cân của mình. Trước đây cô nàng có chia sẻ thực đơn ngày ba bữa của mình. Bữa sáng chủ yếu cô nàng chỉ uống nước em hay sinh tố trái cây kèm hạt và sữa chua. Bữa trưa thì bao gồm những món ăn truyền thống Hàn Quốc như cơm chiên hay bibimbap (cơm trộn). Còn bữa tối thì đơn giản với salad và một ít thịt.

Kang So Ra từng là một "bé mập" 72 kg trước khi giảm cân

Thời đóng Sunny, Kang So Ra trông vẫn còn "mũm mĩm"

Sau khi giảm cân thành công, Kang So Ra trở thành người mẫu cho hàng loạt sản phẩm khác nhau từ bia cho đến máy chụp hình

Cô nàng cũng chia sẻ thêm quan trọng là phải chú ý lượng calorie ăn mỗi bữa và tránh ăn vặt, đặt biệt là vào ban đêm.

Ngoài ra bí quyết giảm cân của cô nàng còn nằm ở chế độ tập luyện thể dục thể thao. Kang So Ra cho biết cô có được thân hình sexy là nhờ tập múa ballet. Cô còn chú ý đến tư thế đứng ngồi của mình để luôn có thân hình hoàn hảo.

Bạn nghĩ sao về bí quyết giảm cân của Kang So Ra?