Puka tiết lộ bí quyết giảm cân không cần vất vả ăn kiêng

19:47 | 11/04/2017

(TGĐA) - Không chỉ tạo chất riêng nhờ lối diễn tự nhiên, thân thiện, diễn viên Puka còn được khen bởi ngày càng xinh đẹp, chỉn chu về ngoại hình. Trong bộ ảnh vừa được thực hiện, nữ diễn viên Cô Thắm về làng lột xác với hình ảnh nữ tính nhưng không kém phần gợi cảm.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Ngô Kiến Huy và Nhã Phương: "Yêu đi, đừng sợ!"
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Vui Xuân đón Tết cùng “Cô Thắm về làng 2”
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Lê Nam và Puka “so kè” với nhau
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Tấn Bo chia tay Cười Xuyên Việt
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Liên tục tạo dấu ấn khi xuất hiện đều đặn trong các dự án phim sitcom, phim truyền hình, phim điện ảnh…, Puka may mắn được khán giả yêu mến và giới chuyên môn đánh giá cao bởi lối diễn tự nhiên, mộc mạc và hài hước. Điển hình là kể từ sau cuộc thi Cười xuyên Việt 2016, dù giành giải Á quân nhưng Puka đã có bước tiến mới trong sự nghiệp khiến cô hài lòng. Tuy nhiên, càng được chú ý và kỳ vọng, Puka nhận ra việc thay đổi ngoại hình là điều kiện tiên quyết để tri ân sự yêu mến của khán giả.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Thừa nhận việc bản thân không may mắn sở hữu chiều cao vượt trội hay gương mặt sắc sảo hút hồn, thế nhưng Puka luôn hài lòng với ngoại hình ở thời điểm hiện tại. Khởi động 2017, tuy bận kín với lịch trình dày đặc, Puka vẫn luôn chú trọng đến việc xây dựng hình ảnh để tuơi mới và lạ mắt hơn.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Trong bộ ảnh mới vừa thực hiện, nữ diễn viên Chạy đi rồi tính khiến người xem bất ngờ bởi ngoại hình khác lạ: xinh đẹp, thon gọn, nữ tính và tinh tế hơn.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Chọn tông màu tối giản làm chủ đạo, Puka rạng rỡ khi khoác lên những bộ cánh với chất liệu voan nhẹ nhàng, bay bổng. Chia sẻ về bộ ảnh cũng như vóc dáng như hiện tại, Puka cho biết trước đây cô không tự tin khi đứng trước ống kính vì thân hình có phần tròn trịa của mình, tuy nhiên ở thời điểm hiện tại, cô tự tin khi thỏa sức tạo dáng và khoác lên những bộ trang phục được các stylist lựa chọn.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Để có được sự tự tin này, Puka vừa giảm 5kg thể trọng, mà hoàn toàn không áp dụng bất cứ chế độ ăn uống kiêng khem nào, cũng như không có nhiều thời gian tập thể dục. Puka cho rằng, việc giảm cân một cách hiệu quả, an toàn và tự nhiên này chính là ăn uống điều độ, hạn chế ăn tinh bột và kết hợp việc ăn – ngủ - vận động tự nhiên và hợp lý.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Năm 2017, Puka bắt tay bấm máy cho hai dự án điện ảnh là Yêu đi đừng sợSiêu nhí hành động. Đây hứa hẹn sẽ là hai dự án điện ảnh thu hút sự chú ý của công chúng và vai diễn của Puka trong phim cũng sẽ mang lại nhiều bất ngờ.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Ngoài dự án điện ảnh, Puka không quên việc đến gần hơn với khán giả vùng sâu vùng xa trong nước qua các phim truyền hình. Sau bộ phim dài tập Mẹ hổ dạy con dâu chuẩn bị phát sóng, Puka sẽ tiếp tục tái ngộ khán giả trong dự án truyền hình Gạo nếp gạo tẻ

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng
puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng

Xinh đẹp, hoạt ngôn và tự tin, Puka được “điểm mặt đặt tên” cho dự án sitcom Tiệm tóc tình yêu. Ngoài ra, cô nàng còn chuẩn bị dẫn chương trình chương trình Yêu nhau đi sẽ được phát sóng trên kênh VTV9.

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Hoài Linh lần đầu hát Bolero

(TGĐA) - Đêm chung kết xếp hạng của Cười xuyên Việt phiên bản nghệ sĩ ...

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Dàn sao “Chạy đi rồi tính” đẹp lung linh khoe bộ ảnh chúc Xuân

(TGĐA) - Hòa vào không khí những ngày cận Tết Đinh Dậu, dàn diễn viên ...

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Vui Xuân đón Tết cùng “Cô Thắm về làng 2”

(TGĐA) - Sau thành công của phần 1, Cô Thắm về làng 2 sẽ chính ...

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng Lê Nam và Puka “so kè” với nhau

(TGĐA) - ​Gần đây, cộng đồng mạng đang bùng nổ hiện tượng giới trẻ chơi ngông ...

puka tiet lo bi quyet giam can khong can vat va an kieng "Chạy đi rồi tính" tung poster và trailer chính thức ấn tượng

(TGĐA) - Chiều 11/12, sự kiện showcase của bộ phim điện ảnh Chạy đi rồi ...

Mi Ty

Makeup: Nghiếp Nakun, Stylist: Mắm, Photo: Nhân Phan, Costume: 21Six